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◆◇ 新・マイクロダイエット ◇◆

1 :1:01/09/23 21:22
マイクロダイエットのスレがきえてしまったので
作成いたします。
その後、みなさんがんばってマイクロ飲んでますか?

636 :スリムななし(仮)さん:02/06/18 20:52
>>634
1食当たり650円以下ウマー!
12`ってすごいですね。
なんかやる気が沸いてくる

637 :634:02/06/18 21:15
プレゼントはサニーヘルスのキャンペーン実施店舗ならばもらえます。
お店独自の割引(値引きやMD増量)は時期によって異なるから、
その時々でお得なお店を通してキャンペーンを申し込んでいます。
お店のHPにはサニーヘルスのキャンペーンのことは出てませんが、
メールで問い合わせると案内状を送ってくれます。

30代後半なので、1日1時間程度のウォーキングかステッパー踏みも毎日やりました。
MDと有酸素運動を併用すると効きますよー。

638 :スリムななし(仮)さん:02/06/18 21:17
漏れはどちらかとゆうと痩せ型なんだが、楽して腹の肉取れるなら試してみたい。
そういう人いる?

639 :スリムななし(仮)さん:02/06/19 11:13
ネットのアンケがTBCみたいにネットで情報漏洩してたらしく
速達?みたいな手紙来た。
みんなどうよ?ここも最悪!むかつく。


640 :スリムななし(仮)さん:02/06/19 11:35
2年ほど前になりますが、8箱飲みました。努力もしたけど4キロ弱。はじめは気にならなかった
独特の味に生理的嫌悪感が出てきました。これさえ、我慢できたら、今でも飲みたい
家にあと4袋残っています、2年の間にリバウンドしたから飲みたいけど
手が出ません。金銭的には、痛かったですね、一袋でけっこうなランチが食べれる
と、いつも思ってました。

641 :スリムななし(仮)さん:02/06/19 22:32
>>640
私は逆。最初はバリウムみたいな気がして気持ち悪かったけど
最近おいしく感じるようになってきた。
まー空きっ腹で飲んでるから、今ならたとえバリウムを飲んでも
おいしいと感じるかも。
でも今日のストロベリーの牛乳割りはマジうまかった。

642 :スリムななし(仮)さん:02/06/19 23:24
>>641
びっくりした…私かと思った…
私も今日初めてストロベリーの牛乳割り飲んだから…(笑)
うん、ストロベリーは水で割ると今イチだけど、牛乳だとかなりおいしい。

>>640
8箱で4キロ弱って、効果薄くないですか?
その代わりサイズがかなりダウンしたとか?
私は今4箱めで、3キロ減から伸び悩んでるので、このまま続けても減るのかどうか疑問……

643 :スリムななし(仮)さん:02/06/20 01:21
>>607
久しぶりにヤフオクにヨーグルトが出てました。

私はしばらくマイクロはお休みします。
貧乏つらい!!マイクロもっと安ければいいのにー!!無念だ・・・

644 :スリムななし(仮)さん:02/06/20 11:39
サンプル頼もうかと思うのですが
過去ログ読んだら個人情報が漏れたとか
肌が荒れたとかあって、迷ってます。
大丈夫なんでしょうか?
栄養的にはいいんですよね?

645 : :02/06/20 11:48
注文しちゃったああ。
楽しみ・・

646 :スリムななし(仮)さん:02/06/20 12:51
サンプルくれるところあるの?どこでそ>644

647 : :02/06/20 12:56
20回払いで四ハコおまけ1ハコ買った。
もう、この1年8ヶ月はマイクロのために生きます。

648 :スリムななし(仮)さん:02/06/20 13:09
>646
東京都内ですけどたまに駅で配ってますよ。

649 :マイクロ被害者:02/06/20 21:19
>628
きたよ。個人情報漏れのお詫び。
これってどれくらいのデータが流出したの?
超ムカツク。商品タダで頂戴って感じ。
被害者の会結成しようよ。

650 :やせたいですが:02/06/20 21:26
質問いいですか?
オイラダイエットしたいんです。
現在65kgですが49kgになりたいです。
来週の月曜から開始したいと思っていますが
それを実況するスレ立ててもいいもんでしょうか?
皆様に意見・お叱り頂くことでやる気でると思います
だれか答えてください

651 :やせたいですが:02/06/20 21:27
ちなみに一ヶ月でやせてみようと思います

652 :スリムななし(仮)さん:02/06/20 21:32
>>650
結構大掛かりになりそうなダイエットだから、立ててもいいかもしれないけど。。
他のスレでできそうな内容だと、駄スレだ。あのスレでやれ!って言われるから
色々考えてやらなきゃ上手くいかないと思うけど。。
どっちにしても頑張れよ!

653 :やせたいですが:02/06/20 22:06
>>652
わかりました。
よく考えてからスレ立ててみます。
やるからには成功します

654 :スリムななし(仮)さん:02/06/20 22:12
配っているのに出くわしてもなかなかもらえない。

655 :スリムななし(仮)さん:02/06/20 22:47
>>654
痩せている OR 美容に興味無さそうなタイプ
に見えるかどちらかかしらね。

656 :スリムななし(仮)さん:02/06/20 23:15
>>653
ここでやればいいじゃん

657 :スリムななし(仮)さん:02/06/20 23:41
>>653
個人スレに煽りはつきもの。やるならsageでがんがれ。
でもここでやるのがベストだと思う。

658 :スリムななし(仮)さん:02/06/21 00:18
MDを始めようかと考えているのですが、夕飯はどうしても
家族と一緒に普通食を食べないとならないんです。
朝・昼をMDにした場合でも、効果って期待できるのでしょうか。
雑誌などでは、効果を期待できる順位表?の第3位になっていますが…



659 : :02/06/21 00:31
>>658同意。私もだわ。

660 :スリムななし(仮)さん:02/06/21 01:54
>658
私もです。
ただ、月曜と火曜は仕事が遅いのでこの日にマイクロをして
他の日は普通に夕食にしようかな?と思ってます。
効果は遅いかもしれないけど。

661 :スリムななし(仮)さん:02/06/21 02:35
通販で買わなくてよかった。。。
薬局で買うのも恥ずかしかったけどね。

おいしいけど長続きはしなかったな。

アップルとコーヒーが苦手。


662 :スリムななし(仮)さん:02/06/21 04:35
658さんへ
>>604です。
私は朝だけでも十分効果出てますよ。
確かにゆっくりペースだけど、かえってリバウンド
しにくいからいいのではと思ってます。

朝の忙しい時にごはんの時間取られなくなって
少しゆっくり寝てられるし(笑)。


663 :スリムななし(仮)さん:02/06/21 23:53
やっぱり規則正しい生活してないとダメなんだよね。
朝や昼は食べない日もあるし、晩ごはんも深夜になることが多いし・・・。
今日もこれから飲みにいくし・・・。

664 : :02/06/22 20:43
今日から始めました。
コーンスープうまかった!!!
明日はドリンクに挑戦しようかと思います。
スープのほうがお腹みたされませんか?
先輩方ご指導おねがいします。

665 : :02/06/23 03:08
age

666 : :02/06/23 22:48
age

667 :スリムななし(仮)さん:02/06/27 00:54
約3週間、昼夜MDにして3キロ程痩せました。
サイズもダウンしたし、顔のお肉も少し減った…

けれど、風邪のためここ3〜4日普通食に戻して、
お菓子もちょっと食べてしまったりしたら…
一気に戻りました…。顔も元の状態に…。
まぁ体調悪かったんだからしょうがないな、と思いつつ、
あっという間のリバウンドが悲しい。

体調戻ったし、またMDがんばろっと。
それとも、MDは夜だけにして、ゆっくりペースでがんばった方がいいのかな…
体重、減り悩んでたしな、、、

668 :横槍:02/06/27 19:16
えっと、マイクロダイエットギフトカードが当たったんですけど・・捨てた方がいいですかね?
3000円ギフトカードが2枚(平成14年7月31日まで有効)あるんですけど・・・

あと、ラ・○ルレのネット懸賞?でスペシャルビューティチケット?(3万円分)
なるものもあるんです・・・
捨てた方がイイ?使わないなら捨てるもの?
教えて〜

669 :横槍:02/06/28 21:22
誰か答えて〜age

670 :スリムななし(仮)さん:02/06/29 00:15
>>668
何故いきなり「捨てた方がいいのか」という質問になるのか甚だ疑問。
意味が掴めなくて解答しづらいです。

MD買いたいならギフトカードは有効利用できると思いますよ。
サニーヘルスでも、特約店でも使えますし。
逆に興味がないのなら、それをどうしようがあなたの自由。

671 :スリムななし(仮)さん:02/06/29 01:25
MDやってます。1日2食はきついので、1食夜で朝は、いろんな低カロリー食品使ってます。昼はOLなので普通食です。生理もくるし順調です。ただ、お金が辛いですぅ〜!
高い分頑張らなきゃって感じで、間食しないでやれてるのも良いのかもですけどね。
ちなみに私は、コーヒー味が好きで、他は甘過ぎて苦手です。
缶コーヒーが好きな人なら、コーヒー味は美味しく飲めるのでは?
ただ今56.2キロあと、6.2キロ減らしたいので頑張ります。

672 :スリムななし(仮)さん:02/06/29 01:28
私はコーヒー味苦手だったな。
後味がなんとも。
ココアとストロベリーファン。

673 :スリムななし(仮)さん:02/06/29 14:28
下がってたので上げます♪
ココアとストロベリーも結構好きです。
バナナは、甘すぎで苦手!
最初は、ミックスで自分のお気にいり見つけたけど、
苦手なのは、飲むのが苦痛だったけど、高いし我慢してのみました。
今日の体重は、58.8キロ
最近ま〜たりしか減りませんが、確実に減っています。

674 :スリムななし(仮)さん:02/06/29 21:12
ココアがうまかった!
ってかココア以外まずくて飲めない・・・
グローバルやってた時は、ココアがどーしてもダメだったのだが・・・

675 :ポクテ(・8・):02/06/29 22:26
マイクロスレの皆様こんばんわんこ。

「そんなの聞きたくねぇよウワァァァァァァン!!! ヽ(`Д´)ノ」
と言う人はこのレス無視で。
 
MD高くて続かないよ〜!!と言う人はスポーツ用のプロテインが良いですよ☆
あれって一回分がMDとほぼ同じ栄養素&カロリーなんです。
知ってました?ガイシュツだったらごめんなさい。
【まずい】という欠点さえなければとにかく安いしオススメです。
運動しないでMDやってる人は確実に太りやすい体質になってます。
お気を付けあれ。




676 :スリムななし(仮)さん:02/06/29 23:27
そうよね…多少なりとも運動しないとやっぱダメよね根本的に…。
私はココアとバナナが好きかな。バナナって結構不評みたいだけど、本物っぽいから好き。
グリーンティーは、すんごい躊躇したけど、以外にさっぱりしておいしかった!
苦手なのは、ベリーミックスとストロベリー。
その他はまあまあかな。

運動らしい運動しないで、1日2食MDだと、リバウンド出るのかなぁ、、、
せめて歩くようにして、1日1食にした方がいいのかしら。
1日1食だと、どのくらいのペースで痩せるんですか?

677 :ポクテ(・8・):02/06/29 23:29
>676
いつの食事をMDにしてますか?

678 :780:02/06/30 01:01
>>ポクテ
確かに…
MDやったら体重減ったけど体脂肪率増えた。
確実にヤバイ予感。

679 :676:02/06/30 11:44
>ボクテさん
今は、お昼と夜をMDにしています。
お菓子は食べないけど、ジュースを少し飲んでるかな…。
運動…とはいえないけど、会社の帰りに30分歩くようにしてるくらいです。

680 :ポクテ(・8・):02/06/30 15:12
>>676
それなら摂取calは600kcal/Dayくらい…ですかね?
余分消費は600kcal/dayくらいですね。
脂肪だけが確実に減ったと考えると、10日で1s減る計算になります。
ちなみに普通歩行は30分で約33cal消費します。

…て言うかやばいですよぉぉぉーーーー!!
運動しないと!!一日600カロリーて…筋肉落とさないように頑張って下さい…。


681 :tomo:02/06/30 17:24
>>ポクテさん
え!!??っそうなんだ!!
うわー!!いい情報ありがとう!
学生の私にはとても(^ ^)ウ(^。^)レ(*^o^)シ(^O^)イ情報!!
早速買ってくるよ!!


682 :チーター:02/06/30 20:28
1日一食で、MD始めた頃は、結構体重落ちました。
それまで、かなリ食べていたからだと思います。
それに・・・体重も66キロでした。
太ってて、普段かなリ食べてる人ほど、落ちますが、長く続けると
中々以前のようには、落ちなくなってきました。
それでも、2食はキツイし、結局急に普通食に戻すとリバウンドもきそうなので、
ぼちぼち、2食、1食混ぜながら、普通食にも気をつけています。
今朝の体重は、55.6キロ 200グラムへりました。
200グラムでも5日で1キロですからね、ダイエットは気長に自分のペースで
頑張りましょう♪

683 :チーター:02/06/30 20:30
間違えた・・・今朝の体重56.6キロでした^^;;

684 :スリムななし(仮)さん:02/06/30 23:08
マイクロでダイエット成功された方にお聞きしたいのですが、
目標体重達成後、どうされてましたか?
私もうすぐ達成なのですが、すぱっと普通食に戻すと
思いきりリバウンドしそうで怖い。
ジムも通ってますが、仕事の都合上週2日が限度で、
自宅で運動といっても体操か半身浴(運動じゃないし)
くらいしかできそうもない。
どうやってやめたもんかと悩んでいます。

685 :スリムななし(仮)さん:02/06/30 23:37
私もマイクロダイエットでやせました。もう二年前になります。出産で54Kgが
72Kgに!!でも子育てで忙しく、ダイエットに踏み切れなかったんですが、二年前
子供も大きくなってきたのでMDを始めてみました。四箱ではあまり効果がでなかったのですが、
次の四箱でバーンと痩せました。結局痩せ始めるのに二ヶ月かかりました。
その後、続けて48Kgまで落ちました。四ヶ月後くらいかな。
半身浴を一日最低一時間、おやつはイカサキか酢こんぶか、わかめスープ。
でも今はリバウンド4キロです。基礎代謝が低くなっているせいかコレ以上は動かなくなっちゃい
ました。今くらいでも、ちょうどいい感じです。

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