５ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

1 ：スリムななし(仮)さん：01/12/31 15:30

今日の体脂肪率や体脂肪量を報告してください

673 ：嘉 ◆IQbijCdw ：02/06/27 11:20

【日付】6月27日(木) 測定436日目
【身長】178.0cm【体重】78.0kg
【脂率】14.5%　【脂量】11.3kg

674 ：嘉 ◆IQbijCdw ：02/06/28 11:38

【日付】6月28日(金) 測定437日目
【身長】178.0cm【体重】78.0kg
【脂率】14.5%　【脂量】11.3kg

675 ：スリムななし(仮)：02/06/28 11:59

【日付】6月28日(金) 【身長】164.0cm
【体重】47.0kg 【脂率】27%　

676 ：スリムななし(仮)：02/06/28 12:01

↑間違い。
身長は154.0cmです;;

677 ：高校１年っ子：02/06/28 12:17

えーーー？？身長が１６０ｃｍで体重が４７ｋｇで体脂肪が２７なの？？
本当？？うそみたい。体系的にはめっちゃ細いのに・・・私、身長１６０ｃｍ
しかなくて体重は５６キロもあってだけど体脂肪２８%だよ？？（これが普通だと思うけど）
どうしてなんだろう・・。

678 ：高校１年っ子：02/06/28 12:26

あ、ごめんごめん身長１５４だね＾＾；

679 ：嘉 ◆IQbijCdw ：02/06/29 10:31

【日付】6月29日(土) 測定438日目
【身長】178.0cm【体重】78.0kg
【脂率】15.0%　【脂量】11.7kg

680 ：嘉 ◆IQbijCdw ：02/06/29 17:13

>>658
【運動】ヒンズースクワット40分
【今週】40分【先週】0分
【今月】60分【先月】160分
【累計】1750分
【脈拍】7→10→12→11→12(/5秒)

軽い運動の後はリラックスできます
疲労も回復するし、食欲も控えめになります
ただ運動時間を確保するのは難しい

681 ：嘉 ◆IQbijCdw ：02/06/30 11:13

【日付】6月30日(日) 測定439日目
【身長】178.0cm【体重】78.0kg
【脂率】15.5%　【脂量】12.1kg

【運動】
【今週】0分【先週】40分
【今月】60分【先月】160分
【累計】1750分

６月の目標は「体脂肪11kg以下、有酸素運動400分以上」だったので目標不達成でした
７月の目標も「体脂肪11kg以下、有酸素運動400分以上」です

682 ：嘉 ◆IQbijCdw ：02/06/30 23:02

【日付】6月30日(日) 測定439日目
【運動】ヒンズースクワット40分
【今週】40分【先週】40分
【今月】100分【先月】160分
【累計】1790分
【脈拍】?→12→14→14→14(/5秒)

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています