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二の腕が太い奴のトレーニング法

1 :スリムななし(仮)さん:02/06/16 11:53
たまに二の腕が凄く太い人がいますが、
あれはどういうトレーニングをするとなるのか、
教えてください。

2 :スリムななし(仮)さん:02/06/16 11:56
平泳ぎ

3 :スリムななし(仮)さん:02/06/16 11:56
アームカール と、トライセプス。


4 :スリムななし(仮)さん:02/06/16 12:08
セックス。

5 :スリムななし(仮)さん:02/06/16 12:15
雑食大食

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